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Hábitos saludables para tu rutina

Es muy fácil decirlo pero… ¿Quién de verdad lo consigue? Todos sabemos que llevar un estilo de vida saludable es lo correcto y por ello se ha convertido en una tendencia que todos queremos imitar. Cada vez somos más los que estamos concienciados a utilizar prácticas menos perjudiciales para nuestra salud y que por loSigue leyendo «Hábitos saludables para tu rutina»

Cómo ahorrar electricidad: reglas simples

Los gastos en electricidad son uno de los pilares básicos a cuidar si queremos mantener el presupuesto familiar controlado. Ahorrar electricidad no solo va a hacer que nuestra cuenta bancaria nos lo agradezca, si no que vamos a colaborar también en el impacto positivo que va a producir en el medio ambiente. Sabemos de sobra,Sigue leyendo «Cómo ahorrar electricidad: reglas simples»

Trucos de limpieza en casa

Aproximadamente pasamos una media de 5 horas semanales haciendo limpieza en casa. Todos somos conscientes de que ese tiempo, estaría mucho mejor invertido en otro tipo de actividades que nos hicieran disfrutar de nuestro tiempo libre. Por eso hemos decidido escribir este post con trucos de limpieza en casa que harán que ganes unos minutosSigue leyendo «Trucos de limpieza en casa»

¿Porqué el desayuno es la comida más importante?

Tenemos que considerar el desayuno la comida más importante del día. Por un lado venimos de un periodo de ayuno nocturno y esto provoca que nuestro cuerpo nos pida nutrientes esenciales para poder estar activo a lo largo del día. Desayunar restaura las reservas de glucógeno y aumenta los niveles de energía. – Consejo delSigue leyendo «¿Porqué el desayuno es la comida más importante?»

La importancia de ahorrar agua en casa

Uno de los puntos clave para poder ahorrar en casa, aunque pueda parecer lo contrario, es ahorrar agua en casa. No sólo estaremos contribuyendo a nuestro bolsillo, si no que estamos ayudando a que el mundo sea mucho más sano y que todos podamos disfrutar de este bien tan escaso. «132 litros por persona seSigue leyendo «La importancia de ahorrar agua en casa»